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篇名: 美容保養方法
作者: 天使的誘惑 日期: 2007.06.27  天氣:  心情:







(((((喝啤酒可使皮膚健美)))))

啤酒是美容食品之一,適量的啤酒,

可以促進血液循環,使女性膚色健美鮮明。

同時,啤酒又是一種利尿劑,喝了它,

能加速排泄系統的作用,促進新陳代謝、

吸收營養,間接可使容光煥發。

(((((指甲油的塗法)))))

指甲油市女性手部美容不可缺少的化妝品,

它可掩飾缺點強調優點。指甲太寬塗指甲油時,

不要塗滿全部指甲。手指頭比較短的人,

指甲油要塗淺色,手指頭比較長的人,

可選較深的顏色。

此外指甲油不可長年不斷地塗用,

長時期使用,會使指甲變色、易斷。

(((((中年女性的化妝要訣)))))

中年婦女的化妝,最宜選擇豆沙紅的色彩,

能予人穩重溫和感。此外應用透明的粉霜,

盡量少用粉條和粉餅,

以免在皺紋的部位造成粉痕。

畫眉毛時一定要用眉刷均勻抹開,

避免造成兩條黑線擱臉上的生硬感覺。

(((((攝影前的化妝)))))

隨著生活攝影的普遍應用,

拍照前的正確化妝能為您留下美好的瞬間。

化妝時,粉底最好少用粉紅色調,

以免沖洗出來,膚色會有偏紅的可能性。

腮紅塗抹時,

色彩選擇應與所穿衣服的研色搭配。

眼影則以清晰簡單的線條為主,

若是下眼瞼較浮腫的話,

可選用較明亮的掩蓋膏,使眼睛更傳神。

(((((五分鐘補妝技巧)))))

在最短的時間內完成補妝的工作,煥發神采,

是現在婦女不可或缺的生活技巧。

補妝時要用按壓式的化妝法,而非用力塗抹。

臉部補妝時,避免再擦粉底霜之類的東西,

只要拍上粉即可。眼部,

若是眼瞼處已經塗有亮光的色澤

或畫有強調眼睛的線條時,

必須先用吸水的化妝指獲海綿擦拭乾淨,

再重新上。如果覺得眼瞼處過於暗淡,

可以稍微加點色澤鮮明的眼影。

雙唇補妝前,必須先把原有的口紅擦乾淨,

再用唇筆仔細的畫出唇形,然後再塗上脣膏。

((((((使口紅不掉色妙方)))))

嘴唇和臉上其他部位一樣,事先打好底,

妝才會持久。塗口紅前該先上點護唇膏,

順便按點粉餅,潤一下唇,再塗口紅,

這樣唇色也會顯得飽滿而富有光澤。

要口紅持久,還有個秘訣:塗抹後,

抿一抿嘴﹔或者,唇部按張化妝紙,

再用粉撲或棉花棒沾些透明粉底,

來回輕壓,讓粉底滲透,以固定唇膏。

(((((卸妝、美容可用橄欖油)))))

橄欖油是種價格便宜而無副作用的化妝品,

可卸妝、去污、美容,很有效用。

橄欖油是種植物油,肌膚很容易吸收,

可使皮膚富有彈性,保持青春活力。

皮膚如太乾燥,臉上會生出許多小皺紋,

只要用橄欖由按摩,保持血管暢通,

肌膚自然有彈性,皺紋也就消失。

橄欖油也是很好的卸妝油,

可徹底清潔皮膚,

以防止化妝品殘留在毛細孔中,造成阻塞。

它可以軟化角質,因此工作勞累、

用眼過度時,可閉上雙眼,

溫熱橄欖油以棉花沾一點在眼皮上輕輕按摩,

約數分鐘後可去除疲勞。

橄欖油也可作為去污的清潔劑,

尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。

耳朵因結構特殊不能用水清洗,

可用棉花棒沾橄欖油來清理。

肚臍常會積存一些污垢,最好不要用用手挖,

以免因刺激過度,造成傷害。

理想的辦法是利用橄欖油清理。

(((((香水抹在「熱點」上)))))

巧妙的使用香水,可使女性散發獨特的柔媚,

也可使周圍的人循著幽香,為之精神一振。

但是,使用香水有其訣竅,使用不當,

效果會十分惡劣。

香水如果擦在脈搏跳動或體溫較高的地方,

效果更佳,這些地方通常稱為「熱點」。

人體的熱點包括耳後、頸後、手肘內側、

手腕、膝內側等,將香水猜在這幾個地方,

持久散發的效果更令人悠然神往。

同樣,使用香水也有幾點禁忌。

比如,同時使用兩種以上不同香味的香水,

就可能變成另一股異味。

此外,腋下容易出汗,不適合擦香水﹔

除黃金外,香水最好不要擦在寶石上,

尤其是珍珠。

(((((粗操的手迅速換顏)))))

家庭主婦每天洗洗刷刷,一雙細嫩的手,

如果不善保養的話,很快就會變的粗操不堪。

所以當做完一天家事,舒舒服服的洗澡後,

可在臉盆內放些熱水,在融些冷霜在水裡,

把雙手放在裡面浸泡。浸泡一段時間後,

在用乾毛巾把手擦乾,

就可以保持與以往一樣細嫩雙手了。

(((((洗碗、洗衣應戴上手套)))))

家庭主婦因為接觸肥皂或清潔劑,

手指會龜裂、脫皮,甚至流血。

因此再洗衣服或洗碗時,

一定要戴上橡皮手套,

手套中最好加戴一雙棉質手套,

可以減輕對皮膚的刺激。

每次使用不要超過三十分鐘。

假如水、肥皂或清潔劑滲進手套裡,

應立刻脫下,用爽身粉撒在手套內,

戴手套乾後,才可再用。

(((((手指使雙手柔軟靈活)))))

手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,

使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。

其過程如下:

《01》燙洋山芋式:將手握成拳頭,

在迅速張開,

有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。

張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。

《02》快速擺動式:手臂置於前身,

讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後,

立即舉高至頭上,數到十再放下。

《03》捏擠式:

用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,

再換另一隻手緊握,如此重複做三、四次。

(((((手部按摩)))))

首先,倒一些護手霜在手掌,

然後以左手拇指按摩右手,

跟著以右手按摩左手。

利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,

從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,

再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,

跟著右手按摩左手。

利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,

從手腕一直按摩到手指。

起初是手掌心,再做手臂那面,

經常不斷按摩可促進血液循環,

使雙手保持美觀、富有彈性。

(((((腳的保養)))))

首先用中性肥皂清洗,

然後泡再肥皂水中約五分鐘。

腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗,

這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢,

也不會傷害皮膚。

然後檢視腳板側和腳底,

如發現有表皮特別粗糙的部位,

應用輕石或銼刀輕輕摩擦,

以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮,

那樣很容易割傷並造成感染。

洗完後徹底擦乾,

再用大量皮膚保養霜或乳液按摩。

腳底常出汗的話,在撒點痱子粉或滑石粉。

最後修剪腳趾甲時應保持平直,

不要沿著指甲的弧線剪除,

以免腳趾甲嵌近肉裡,引起疼痛。

(((((多汗足的護理)))))

雙足多汗的人,每天至少要換兩雙襪子。

而且早晚用肥皂和溫水洗腳,溫水洗後,

需再在冷水中浸一會兒。

洗淨後用毛巾把腳徹底擦乾,

塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑,

再撲些爽身粉,即可減輕出汗過多的毛病。

(((((有易容顏的九種食物)))))

《01》草莓:草莓含有豐富的維生素C,

等量的草莓比等量的橙子所含的

維生素C的量還要多,

非常有助於保持皮膚的細膩。

同時他含的維生素A和鉀元素

還可以使肌肉結實,延緩老化。

同時,草莓的熱量非常低,

食用不必擔心發胖。

《02》西蘭花:除維生素C以外,

它含有營養皮膚的維生素A和B,

可以防止皮膚的粗糙,抗御皮膚病。

《03》菠菜:含有大量的鐵,

可以從自然飲食的角度給身體補充鐵,

防止因為鐵缺乏造成的貧血和相應的營養不良,

而很多女性的顏面問題恰恰是

由於這種原因造成的。

《04》脫脂奶:奶類是人體鈣質的最優來源,

由它提供的鈣人體最易吸收,

可以防止因缺鈣引起的面容衰老,

女性一般應以每日3杯牛奶為宜。

《05》豆腐及豆製品:

這類食物含有大量的維生素A和鈣質、

蛋白及纖維素,且熱量極低,

向來是美容食品中的上品。

《06》全麥麵包:麵包越粗越利於美容。

因為粗麵包很全面的保留了麥子的營養成分,

其中包括蛋白質、鐵、鉀和維生素B族元素,

可以使人的皮膚細嫩,眼睛明亮,

防止乾燥的發生。

《07》肝臟:動物的肝臟對於美容的效果

很確定,但因為它的膽固醇含量較高,

所以以一週一次就好。

《08》魚:魚肉的蛋白質是最優質的,

它比豬、牛、羊、雞的肉營養價值都要高,

且脂肪含量很低,

可以很好的營養和修復受損的皮膚,

應該是肉類的首選。

《09》火雞:火雞肉含的鐵量比普通雞肉

為多,同時含有維生素B和鉀,

可以幫助皮膚和肌肉保持豐盈。
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