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天使的誘惑
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篇名:
美容保養方法
作者:
天使的誘惑
日期: 2007.06.27 天氣:
心情:
(((((喝啤酒可使皮膚健美)))))
啤酒是美容食品之一,適量的啤酒,
可以促進血液循環,使女性膚色健美鮮明。
同時,啤酒又是一種利尿劑,喝了它,
能加速排泄系統的作用,促進新陳代謝、
吸收營養,間接可使容光煥發。
(((((指甲油的塗法)))))
指甲油市女性手部美容不可缺少的化妝品,
它可掩飾缺點強調優點。指甲太寬塗指甲油時,
不要塗滿全部指甲。手指頭比較短的人,
指甲油要塗淺色,手指頭比較長的人,
可選較深的顏色。
此外指甲油不可長年不斷地塗用,
長時期使用,會使指甲變色、易斷。
(((((中年女性的化妝要訣)))))
中年婦女的化妝,最宜選擇豆沙紅的色彩,
能予人穩重溫和感。此外應用透明的粉霜,
盡量少用粉條和粉餅,
以免在皺紋的部位造成粉痕。
畫眉毛時一定要用眉刷均勻抹開,
避免造成兩條黑線擱臉上的生硬感覺。
(((((攝影前的化妝)))))
隨著生活攝影的普遍應用,
拍照前的正確化妝能為您留下美好的瞬間。
化妝時,粉底最好少用粉紅色調,
以免沖洗出來,膚色會有偏紅的可能性。
腮紅塗抹時,
色彩選擇應與所穿衣服的研色搭配。
眼影則以清晰簡單的線條為主,
若是下眼瞼較浮腫的話,
可選用較明亮的掩蓋膏,使眼睛更傳神。
(((((五分鐘補妝技巧)))))
在最短的時間內完成補妝的工作,煥發神采,
是現在婦女不可或缺的生活技巧。
補妝時要用按壓式的化妝法,而非用力塗抹。
臉部補妝時,避免再擦粉底霜之類的東西,
只要拍上粉即可。眼部,
若是眼瞼處已經塗有亮光的色澤
或畫有強調眼睛的線條時,
必須先用吸水的化妝指獲海綿擦拭乾淨,
再重新上。如果覺得眼瞼處過於暗淡,
可以稍微加點色澤鮮明的眼影。
雙唇補妝前,必須先把原有的口紅擦乾淨,
再用唇筆仔細的畫出唇形,然後再塗上脣膏。
((((((使口紅不掉色妙方)))))
嘴唇和臉上其他部位一樣,事先打好底,
妝才會持久。塗口紅前該先上點護唇膏,
順便按點粉餅,潤一下唇,再塗口紅,
這樣唇色也會顯得飽滿而富有光澤。
要口紅持久,還有個秘訣:塗抹後,
抿一抿嘴﹔或者,唇部按張化妝紙,
再用粉撲或棉花棒沾些透明粉底,
來回輕壓,讓粉底滲透,以固定唇膏。
(((((卸妝、美容可用橄欖油)))))
橄欖油是種價格便宜而無副作用的化妝品,
可卸妝、去污、美容,很有效用。
橄欖油是種植物油,肌膚很容易吸收,
可使皮膚富有彈性,保持青春活力。
皮膚如太乾燥,臉上會生出許多小皺紋,
只要用橄欖由按摩,保持血管暢通,
肌膚自然有彈性,皺紋也就消失。
橄欖油也是很好的卸妝油,
可徹底清潔皮膚,
以防止化妝品殘留在毛細孔中,造成阻塞。
它可以軟化角質,因此工作勞累、
用眼過度時,可閉上雙眼,
溫熱橄欖油以棉花沾一點在眼皮上輕輕按摩,
約數分鐘後可去除疲勞。
橄欖油也可作為去污的清潔劑,
尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。
耳朵因結構特殊不能用水清洗,
可用棉花棒沾橄欖油來清理。
肚臍常會積存一些污垢,最好不要用用手挖,
以免因刺激過度,造成傷害。
理想的辦法是利用橄欖油清理。
(((((香水抹在「熱點」上)))))
巧妙的使用香水,可使女性散發獨特的柔媚,
也可使周圍的人循著幽香,為之精神一振。
但是,使用香水有其訣竅,使用不當,
效果會十分惡劣。
香水如果擦在脈搏跳動或體溫較高的地方,
效果更佳,這些地方通常稱為「熱點」。
人體的熱點包括耳後、頸後、手肘內側、
手腕、膝內側等,將香水猜在這幾個地方,
持久散發的效果更令人悠然神往。
同樣,使用香水也有幾點禁忌。
比如,同時使用兩種以上不同香味的香水,
就可能變成另一股異味。
此外,腋下容易出汗,不適合擦香水﹔
除黃金外,香水最好不要擦在寶石上,
尤其是珍珠。
(((((粗操的手迅速換顏)))))
家庭主婦每天洗洗刷刷,一雙細嫩的手,
如果不善保養的話,很快就會變的粗操不堪。
所以當做完一天家事,舒舒服服的洗澡後,
可在臉盆內放些熱水,在融些冷霜在水裡,
把雙手放在裡面浸泡。浸泡一段時間後,
在用乾毛巾把手擦乾,
就可以保持與以往一樣細嫩雙手了。
(((((洗碗、洗衣應戴上手套)))))
家庭主婦因為接觸肥皂或清潔劑,
手指會龜裂、脫皮,甚至流血。
因此再洗衣服或洗碗時,
一定要戴上橡皮手套,
手套中最好加戴一雙棉質手套,
可以減輕對皮膚的刺激。
每次使用不要超過三十分鐘。
假如水、肥皂或清潔劑滲進手套裡,
應立刻脫下,用爽身粉撒在手套內,
戴手套乾後,才可再用。
(((((手指使雙手柔軟靈活)))))
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,
使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。
其過程如下:
《01》燙洋山芋式:將手握成拳頭,
在迅速張開,
有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。
《02》快速擺動式:手臂置於前身,
讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後,
立即舉高至頭上,數到十再放下。
《03》捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,
再換另一隻手緊握,如此重複做三、四次。
(((((手部按摩)))))
首先,倒一些護手霜在手掌,
然後以左手拇指按摩右手,
跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,
從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,
再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,
跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,
從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,
經常不斷按摩可促進血液循環,
使雙手保持美觀、富有彈性。
(((((腳的保養)))))
首先用中性肥皂清洗,
然後泡再肥皂水中約五分鐘。
腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗,
這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢,
也不會傷害皮膚。
然後檢視腳板側和腳底,
如發現有表皮特別粗糙的部位,
應用輕石或銼刀輕輕摩擦,
以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮,
那樣很容易割傷並造成感染。
洗完後徹底擦乾,
再用大量皮膚保養霜或乳液按摩。
腳底常出汗的話,在撒點痱子粉或滑石粉。
最後修剪腳趾甲時應保持平直,
不要沿著指甲的弧線剪除,
以免腳趾甲嵌近肉裡,引起疼痛。
(((((多汗足的護理)))))
雙足多汗的人,每天至少要換兩雙襪子。
而且早晚用肥皂和溫水洗腳,溫水洗後,
需再在冷水中浸一會兒。
洗淨後用毛巾把腳徹底擦乾,
塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑,
再撲些爽身粉,即可減輕出汗過多的毛病。
(((((有易容顏的九種食物)))))
《01》草莓:草莓含有豐富的維生素C,
等量的草莓比等量的橙子所含的
維生素C的量還要多,
非常有助於保持皮膚的細膩。
同時他含的維生素A和鉀元素
還可以使肌肉結實,延緩老化。
同時,草莓的熱量非常低,
食用不必擔心發胖。
《02》西蘭花:除維生素C以外,
它含有營養皮膚的維生素A和B,
可以防止皮膚的粗糙,抗御皮膚病。
《03》菠菜:含有大量的鐵,
可以從自然飲食的角度給身體補充鐵,
防止因為鐵缺乏造成的貧血和相應的營養不良,
而很多女性的顏面問題恰恰是
由於這種原因造成的。
《04》脫脂奶:奶類是人體鈣質的最優來源,
由它提供的鈣人體最易吸收,
可以防止因缺鈣引起的面容衰老,
女性一般應以每日3杯牛奶為宜。
《05》豆腐及豆製品:
這類食物含有大量的維生素A和鈣質、
蛋白及纖維素,且熱量極低,
向來是美容食品中的上品。
《06》全麥麵包:麵包越粗越利於美容。
因為粗麵包很全面的保留了麥子的營養成分,
其中包括蛋白質、鐵、鉀和維生素B族元素,
可以使人的皮膚細嫩,眼睛明亮,
防止乾燥的發生。
《07》肝臟:動物的肝臟對於美容的效果
很確定,但因為它的膽固醇含量較高,
所以以一週一次就好。
《08》魚:魚肉的蛋白質是最優質的,
它比豬、牛、羊、雞的肉營養價值都要高,
且脂肪含量很低,
可以很好的營養和修復受損的皮膚,
應該是肉類的首選。
《09》火雞:火雞肉含的鐵量比普通雞肉
為多,同時含有維生素B和鉀,
可以幫助皮膚和肌肉保持豐盈。
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