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篇名:
公司的砍人計劃偷偷執行中
作者:
只有昨天是最容易過的
日期: 2009.01.05 天氣:
心情:
[:D]
今天的行程都在家裡面沒有出門,實在很悶啊.......
再家裡面玩著網路遊戲一整天也是很無聊啊.....
而且現在公司搞精實案要把每一個人操的跟超人一樣......
我的爽日子已經過完了,接下來重頭戲準備登場了......
下午跑個8圈的4百每次跑完都20分中左右輕鬆跑流個汗而已跟以前不能比較以前都跑13分以內的....
持續做我的腹肌訓練,明顯看的出來上腹肌最好練出來形狀下腹肌就比較難練了要花點時間 [:|]
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