這是一些生活常識


自己的健康也必須由日常生活中做起


我知道外食族的朋友很多


所以可以自己做就盡量自己動手做


畢竟我們自己吃的不會以賺錢為目的


所以...大家量力而為囉!!


文明病好像越來越多


所以平常生活養成好習慣很重要喔


所以這些病都不可怕的


你們說是嗎?


以下文章看一下嘿


有益健康的喔!! 


^O^




【塑膠大國】

台灣是塑膠大國，日常生活中每天都會接觸到塑膠製品，陽明大學研究更指出，國人體內平

均塑化劑殘餘量是美國人、德國人的2~5倍之多，可能與每天生活當中，

使用塑製容器關係密切。

此外，成功大學發表研究指出，台灣室內灰塵的DEHP（鄰苯二甲酸二酯、最常用的塑化劑

之一）含量全世界第1！像木質地板或打蠟也會使室內塑化劑濃度變高。倘若長期生活在塑化

劑高的環境裡，會造成女性初經提前、男性隱睪症增加和糖尿病等，不可不慎！



【拒塑10招】

在這個狀況下，外食族要特別小心。成大環境醫學研究所教授李俊璋表示，塑膠製品在常溫

下會釋出塑化劑，食物的高溫更會讓塑化劑加速釋出。像商家用塑膠袋打包熱湯、夜市攤商

把塑膠袋套在盤子上、還有採用塑膠餐盒當容器的便當，都可能會讓人接觸到塑化劑。



即使在家也有可能碰到塑化劑。台北市議員簡余晏指出，家中常用的保鮮膜，如果接觸到熱

的食物或油脂類食品，都有潛在塑化劑污染的可能，幾乎每天都會用到的保鮮膜，

也含有塑化劑。地板、汽車打蠟時常用的蠟油中，也可能有塑化劑。


但就如同高雄醫學大學附設醫院家醫科主治醫師吳明蒼所說，要想遠離塑化劑，

或許可以先從「生活拒塑」開始做起！以下是整理自各報的「拒塑10招」：

◎資料來源：中央社、聯合報、自由時報、中廣新聞網、中時電子報、中央日報網路報