很多人以為爬格子動物的共通性就是「愛熬夜」，甚至日夜顛倒。

十多年的文字工作，除非情況緊急需要趕稿，我的工作絕不排在深夜。

深夜寫稿雖不易被打擾，但與家人朋友的作息顛倒、與社會人群脫節，

付出的代價又豈是些許稿費可以補償？！

於是，十多年前，我就讓自己「規律」寫稿。

寫作不能依賴「靈感」，尤其要寫人性、寫人情，需要更多人生體會，

離群索居怎麼寫得出貼近真實人生的內容？

為了讓自己保持每日讀寫的習慣又能兼顧飲食，

住家附近的咖啡廳就成為我〝上班〞的場所。

一家適合讀寫、光線充足的餐廳、一份平價營養的餐點、一杯入口甘醇的咖啡，
就能讓我伏案半日！

因為晚起，也配合餐廳的營業時間，

通常中午才抵餐廳，接著點一份家常簡餐，一邊吃飯一邊看報，

吃完飯，報紙也看完，一杯熱咖啡就是我的工作前奏。

這個儀式，多年如一，我將之視為寫稿前的〝暖身動作〞。

經過十年書寫後，沒有著作等身，倒是換來下背痛和腕隧道症候群，

於是，文字上班族被迫只能上半天班，

一天寫作六個小時已是我目前所能負荷的極限！ 

每日到咖啡廳讀寫、至少週休一日這個習慣不只能安頓我的身心，

也讓寫作跳脫不健康行業的宿命。

曾有朋友羨慕我的生活──不是在咖啡廳，就是在往咖啡廳的路上。

我以為：生活的模式和節奏大多是自己選擇的，

工作是人生必須，但若能將其調整成最適合自己的狀態，持續熱情，

應該是人生最快樂的事吧！