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篇名:
2010-02-23 自由時報
作者:
頤薰
日期: 2010.02.23 天氣:
心情:
2010-02-23 自由時報 飛瑜伽開課特訓 張棟樑硬梆梆求饒
■Faye說男生肌肉比女生發達,瑜伽一旦上手,就可以做很多女生做不到的高難度動作。
F.I.R.女主唱「Faye」飛學瑜伽多年,第一次當老師授課,學生張棟樑則是瑜伽初體驗,Faye很嚴格稱他骨頭太硬,處女秀差強人意,只給他打了70分!
服裝不及格
過年期間,大魚大肉不小心就體重上升,Faye帶著張棟樑做瑜伽,強調不只有塑身作用,還能達到身心平衡效果。Faye先給他心理建設:「很多男生會覺得做瑜珈很娘,其實真的不會,而且男生肌肉比女生發達,一旦上手了,可以做很多女生做不到的高難度動作!」讓他卸下心防。
但Faye還是念他,「你也太不及格了,竟然穿牛仔褲來做瑜珈,筋骨硬就算了,服裝還不合格!」張棟樑趕緊解釋:「因為這趟來台灣行程很趕,衣服沒帶齊,不良示範下次會改進!」
筋骨硬手發抖
Faye先教瑜伽基本動作,要張棟樑臉朝地上,把身體拱成三角形,手腳都要貼平在地上,由於他筋骨太僵硬,無法完成三角形,才做沒有多久,撐著地板的手也不斷發抖,像在求饒說:「這個也太難,很痠!」
幾個動作後,他慢慢抓到訣竅漸入佳境,最後做上癮了想加入瑜伽行列,Faye立刻表示歡迎。最後驗收,問Faye給張棟樑的初體驗打幾分?她左思右想的給了70分,「雖然服裝不及格,但他很認真想把每個動作做足,很有潛力,只要筋骨開了就可以練很快。」
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