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篇名: 下午煮飯菜單!
作者: 深情眼神kevin	日期: 2012.04.07　　天氣: 　心情:

下午要去與網友跑步 !

所以早點煮飯 4點 ~ 今天菜單

煎黃魚 ~ 豆腐青菜湯~ 梅干扣肉~ 麻婆豆腐 ~

這四樣 ~

......................最近都吃得比較清淡不油膩為主 !

感覺最近瘦了 2公斤~ 褲子有點鬆鬆的 ! 很好繼續加油自己為自己加油打氣 !

自然而然的運動減肥方法最好不過 ~

女性男性網友也可以不需要靠藥物用自然方法去運動減肥 ~ 不需要花錢就可以達到健康養身效果相信我 ~

溫室裡的花朵做不到之外 ~ 我相信其他女孩因該做的到 ~ 加油摟~

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