1. 施比受更有福

如果我們以為，

快樂來自於從外在獲得甚麼，

我們將越來越不容易滿足，

就像喝海水解渴一樣，

會越喝越渴。

我們觀察週遭那些快樂的人都是樂於分享的慷慨的人。

我們不一定要用金錢幫助別人，

我們也可以用燦爛的笑容和溫暖的擁抱幫助別人。

我們可以學習大自然，

太陽給我們溫暖而不求回報，

樹木給我遮陽納涼，

又給我們氧氣，

也不求回報。

當我們把焦點放在我能夠奉獻，

我就會覺得自己的富有。

 
2. 世事無常

世界上沒有甚麼事是永久不變的，

不管發生在我們身上的是好事或是壞事，

他都會慢慢地變化，

我們住的房子15年前是別人，

15年後也可能是別人，

我們卻以為是永久自己的，

同樣我們的身體也一樣會慢慢衰老，

了解這個宇宙法則，

我們面對別人的改變、

情緒的變化就比較能夠接受， 

我們才能活在當下而珍惜現有的。


3. 既來之則安之

面對世事無常的變化，

我們或許無法控制它的發生與否，

我們卻是100%可以控制自己要如何面對它，

如何採取行動處理它。

所有發生在我們身上的事情都是有理由的。

好事是如此，

壞事也是如此。

我們可以學習從中找出意義，

抱持如此態度，

我們才能處理得更好。