當你發現:越來越少的時間給自己

越來越多的時間給工作

越來越苦澀的笑容給家人

越來越緊張的情緒在工作

越來越多的努力來賺錢

越來越強的渴望想自由


卻換來

越來越沉重的工作壓力

越來越無趣的平淡日子

越來越乏味的親密關係

越來越迷失的空虛自我

越來越強烈的感覺想逃離

越來越狹小的藍天在

還有,已經不再健康的身體

如果你發現生命的空間被擠


壓得喘不過氣來:

請留下

一點冥思的時間

一場心靈的饗宴

一朵玫瑰的美麗

一段思考的平靜

一些彈性的人生空間

一個未來的夢想色彩

一個留給自己的燦爛微笑



誠實的面對

一個只有自己的約會

一個與自己的meeting一場與生命和

自愛的對談一次探索自我的豐富之旅

你會發現

自己其實在追求什麼

活著其實是多麼喜悅

愛人與被愛其實多麼幸福

人生的風景其實多麼美好