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篇名: 精神上累的一天
作者: 只有昨天是最容易過的	日期: 2009.02.27　　天氣: 　心情:

今天睡不到5個小時就爬起床來晨跑3公里,回到家之後不到一小時就可以結束了...... [:D]

我有再計算我的跑步的時間通常都20分之內就跑完了再走個一圈這樣子.... [:D]

不過我好像中午沒睡線在的精神狀態都處於疲倦的狀態下....... [:|]

今天有做腹肌跟胸肌的訓練唷
[:D]

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