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愚笨的心的日記本

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篇名: *(寵愛你自己享受人生)*
作者: 愚笨的心	日期: 2012.01.10　　天氣: 　心情:

醫院病床上躺了一位老太太，她那多年的丈夫與成年的子女陪在身側。

老太太以微弱的聲音說：「我從來沒有認真活過。」

她的先生率先回答：「千萬別這麼說，妳是個好太太、好母親，對家庭盡心又盡力。」

「沒錯，但我做的不夠。」

「媽，別這麼說。你總是支持我們、照顧我們，每天從早忙到晚，太辛苦你了，媽媽。」女兒說道。

隨後她兒子走上前來彎身探向母親的病床，溫和地對母親低語：「媽，妳為我們做的實在夠多了，

妳看，就連妳自己的身體都累壞了。」

「沒錯，但我做的不夠。我給的太少，愛的太少，不應該一天到晚只會工作。」

大家都堅持說：「別這麼說，媽媽，妳做的夠多、夠好了。」

「不，」老太太最後一次說了：「*我的意思是，我為自己做的太少了*。」

在這社會當中生活著，每天忙碌著，有些為了家庭環境忙碌著，為了夢想忙碌著，為了總總不停著忙碌著，

有些幸運著喜好自己的工作忙碌著，而有些不是自己興趣忙碌著，我要感謝他們為事業奮鬥，也對國家的貢獻，

值得，能從生活中得到樂趣是最好，但從生活中委屈了自己望從別處善待自己，無論總總，寵愛你自己..你知道嗎？我們大多

知道什麼會讓伴侶、父母、朋友、小孩感到快樂，但我們常說不出什麼會教我們臉上出現一抹微笑，讓我們的心感到滿足。

我們滿腦子只有別人，總是被擔憂的焦慮所盤據，但對自己卻一無所知，或者漠不關心，整個人就像傀儡一般，任由他人和事件

操縱，卻從未關心過自己。有時停下腳步，每天活在不同的佈景，時光是不會倒退，人生是你的應該為自己懂得享受，即使是片

刻，也要對自己好一點~在一個以「生涯成長」為題的研習課程上，帶領的講師要求在座的每一位學員寫下自己一生究竟在扮演

哪些角色？絕大多數的人毫不猶豫地寫下丈夫、妻子、子女、父母、朋友、媳婦、........等等，林林總總加起來，每一個起

碼有七、八種角色之多。那位講師看過之後，並沒有多說什麼，只是淡淡問了一句：「你們每個人寫了那麼多，請問你自己在

哪裡？」在場學員愣住了，一時間竟然無言以對。

的確，我們常常忘了自己的存在，在眾多角色中要演這個、演那個，結果卻常常忘了「演自己」。

我們總是為了滿足別人的期待，卻忽略了還有自己。

許多人都誤以為「愛自己」就是自私。

但事實上，如果我們不能愛自己，又如何去愛別人呢？

不愛自己的人，無法以自己的愛來滿足自我，所以心中總是有種空虛、需要被填滿的感覺，因此時時渴望別人賜予愛來填滿這份

空虛。

不愛自己的人無法欣賞自己的優點，也學不會欣賞別人的優點，對於別人只有虛浮的仰慕或嫉妒，卻不能真正關心。

因此，「能愛自己」，是「能愛別人」的第一步。

比喻:航空公司的救生須知中很清楚的告訴我們，萬一要使用氧氣罩的話，父母應該先戴上自己的氧氣罩，才可以協助隨行的小

孩。道理很簡單，如果父母幫不了孩子，那孩子的情況會更危險，倒不如等父母先把氧氣罩戴好再說。

所以只有先照顧好自己，才有餘力幫助他人。

自愛才能愛人，愛人才會被愛。「我們的責任是要照顧自己，然後再教導別人如何照顧自己。」

你必須自己先綻放光芒，然後別人才能看得到光芒。

愛是一種對自我生命的肯定，一旦擁有，它就會不斷的在我們心中滋長、茁壯。但是如果你不愛自己，

心裡根本就沒有愛，更遑論去散播愛了。我們必須先寵愛自己，學會做你自己，而後心智才會釋放你。

事實上，大部份人都費盡精力壓抑自己的感覺，設法去做非本來面目的人。無可否認的，我們展現予世界的自我與隱藏在內心的

自我之間，存在著一個鴻溝。「全世界中，你找不到一個人比你自己更值得愛的。」

我們可以張開緊密的雙唇，學著說：「我愛你，但我也愛我自己。為了照應我自己，我必須這麼做。」

注意你是如何對待你最關心的人(朋友、情人、配偶或子女...)，試著以同樣的溫柔，接納、寬容和愛護擁抱你自己。

每一天，重新委託自己善待這一天全新的你，學著給自己多一點鼓勵，少一點責難，好嗎？

找回迷失的生命，勇敢一點問你自己，為了讓自己快樂，什麼是你真正的需要？

你必須鼓起勇氣，對自己內心深處最渴求的欲望做出承諾。

<瞭解生命真諦的人，可以使短暫的生命延長;瞭解財富真諦的人，可以使微渺的財富無限擴大> \^0^/

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