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篇名: 每天給自己!夜晚跑步到木柵!
作者: 深情眼神kevin 日期: 2012.04.25  天氣:  心情:

晚上8.50分 去找我鄰居 他 剛好下班!


我就約他陪我跑步 到木柵動物園 再跑回家 用慢跑! 方式 !


都穿布鞋! 好險 雨很小 ! 跑回家附近跑道有公園地方 我拉單槓 拉了50下!


滿身都 濕濕的 流汗 流一堆 不過挺舒服的!



只有持續的 這些運動 才會消瘦!  必然要堅持到底的決心!


他請我喝 熱咖啡~我們坐下來 小聊一下 就閃回家了= =~


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住戶回應
 
時間:2012-04-26 08:07
她, 62歲,台北市,藝術
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