2008/03/16的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/03/16的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2008.03.16　　天氣: 　心情:

運動是改變體質的根本辦法

因為運動可使身體內在環境的細胞藉促進血液循環
以帶動氧氣和營養反過來又使細胞增加活力人體的免疫力
便能增加病後我開始做運動是爬山此爬山不過是在那些產業
道路的小山走走而已現在體力增加了走20公里路是家常便飯甚至
有過一天走40公里幾年前還在經過兩年的準備後登上玉山體能的考驗

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