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峰哥
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篇名:
最有效的眼睛保護法(下)
作者:
峰哥
日期: 2023.12.07 天氣:
心情:
( 續上篇日記 )
以上五項是熱身運動 . 再來是六個眼睛四周
的穴道按摩 . 每個穴道只須按揉14次 !
A. 睛明穴 ~ 屬於膀胱經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 :
眼頭和鼻骨交接處 . 凹陷處小小的
作用功效:降溫除濁
臨床運用:
預防近視 . 飛蚊症 . 消除黑眼圈 . 眼部減壓
眼睛疲勞 . 目赤腫痛 . 迎風流淚 . 視物不明 . 目眩
B. 攢竹穴 ~ 屬於膀胱經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 當眉頭的凹陷處 !
主治病症:與睛明穴相同
臨床運用:與睛明穴相同
C. 絲竹空穴 ~ 屬於三焦經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 眉尾凹陷處
主治病症:
1.與上述2穴道相同
2.頭痛 . 齒痛 . 癲狂癇 . 惡風寒
3.祛除魚尾紋 . 角膜白斑 . 面神經麻痺
作用功效:疏風清熱 . 明目安神等
臨床運用 :
現代治療面神經麻痺 . 面肌痙攣 . 結膜炎
D. 瞳子髎穴 ~ 屬於膽經穴 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 眼尾的凹陷處
主治病症:
治頭痛、怕光羞明、遠視不明、白內障、目翳
青少年近視眼、視網膜出血、視神經萎縮等
作用功效:降濁去濕等
E. 承泣穴 ~ 屬於胃經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 : 眼球正下方的中間 . 淚水停住的所在
切記 : 此穴靠近眼球 . 輕輕按揉即可 !
主治病症:
夜盲,口眼歪斜。急慢性結膜炎,近視,遠視
散光,青光眼,色盲,夜盲症,白內障
作用功效:散風清熱,明目止淚
F. 風池穴 ~ 屬於膽經 . ( 按揉14次 )
穴道位置 :
要認識風池穴 . 必須先知道 ~ 風府穴 ~ 的所在
後腦杓的下方 . 髮際中央稍微上方 . 有大凹陷處
此即是風府穴 . 而風池穴則在其兩旁 . 距離約兩指寬
後腦杓下骨頭的邊緣 !
記住的要點 :
風府穴的府為大地方 . 風池穴的池是小地方
備註 :
1.何以按揉14次 . 書中未說明 . 或許是
作者的經驗所發現 . 神秘數字 !
如果按揉的穴道 . 特別的酸痛
表示該處筋脈阻塞 . 多按揉幾次無妨 !
2.按揉 ~ 睛明穴 . 承泣穴
考近眼球 . 輕柔不可太用力
3.到郊外 . 常用眼睛遙望樹枝尖端
然後又 . 立即看近處的樹葉 . 動作重複數次
4.晚上洗澡時 . 緊閉雙眼 . 用毛巾熱敷眼部
5.此時為冬季 . 容易受寒 . 頭部暈痛
風府穴 + 風池穴 + 醫風穴 + 百會穴
是驅逐風寒的 . 四個最重要穴道 !
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
非常女
作詞:黃強華
作曲:日本曲
演唱:黃妃
緣投沒什麼稀奇 有錢的踢一邊
看來看去還是有氣魄的人卡甲意
風啊!!請你將我的愛情吹向天邊
化成雨水灑醒不解情意的伊
一陣風一句話 一滴雨水一分癡
用真情編織的夢比花蜜卡甜
短短的感情路 確是千萬年
癡情沒什麼意義 有勢的請一邊
想來想去還是有理想的人卡甲意
月啊!!請妳照明阮的感情路
不通乎阮不知何去何從
一場夢一段情 一滴眼淚一陣悲
用思念編織的夢永遠在纏綿
酸甘甜的情路 夢圓等何時
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時間:2023-12-07 11:19
他, 52歲,新北市,其他
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