美容早餐 水果優格三明治
材料：
土司2片、優格1杯、藍莓醬1罐、草莓數粒、奇異果1顆
‧步驟：
1.將藍莓醬舀進優格裡攪勻，果醬口味可自行調整。
2.土司切邊，抹上優格。
3.草莓對切、奇異果切片，在吐司上鋪排。
4.再淋一遍優格，蓋上另一片土司。
■Tips：這道早餐要現做現吃，不然淋上優格的土司會軟掉，口感不佳；若要放久一點，可以先在土司上 抹一層薄薄的奶油，建議使用無糖優格。果醬主要是為了蓋過優格的味道，因此口味較重的果醬都可以。
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