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篇名: 有鬱悶就要喊出來...
作者: 開心.快樂.微笑.	日期: 2010.02.10　　天氣: 　心情:

發洩是人類情感的必需,

我們每個人都需要發洩.

現代社會快節奏的生活,

讓我們越來越感到鬱悶,

煩惱,

疲憊.

只有將心中所有的壞情緒及時並且恰當地發洩出來,

我們的心靈和身體才能保持健康,

我們的工作和生活才會順利.

對於我們每一個人而言,

學會發洩是我們人生的重要一課.

所以,

鬱悶就喊出來吧!

給鬱悶一個自然出口

尖叫也是一種發洩

大哭一場解千愁

千萬不要堆積情緒

多給自己鬆綁

脾氣可以被轉移

給自己備個情緒“垃圾桶”

告別不良情緒

在旅行中排遣煩惱

找到合適的宣洩方式