檔案狀態:    住戶編號:2138183
 ⊹⊱㊌海賊⊰⊹ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
聽天由命 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 ooo oxo
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 中醫世家陳金柱老師的內部課件
作者: ⊹⊱㊌海賊⊰⊹ 日期: 2012.04.08  天氣:  心情:
> 冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。
> 吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。
> 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
> 吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
> 菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。
> 烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。
> 氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。
> 要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。
> 燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。
> 蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。
> 洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。
> 銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。
> 吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。
> 吃芝麻,養頭髮。要安神,吃棗仁。
> 吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。
> 吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。
> 要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。
> 吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。
>
> 清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
> 床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。
> 溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。
> 大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
> 吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
> 日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
> 指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。
> 洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。
> 齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。
> 保健穴,常按摩,健身祛病好處多。
> 大步走,小步跑,一天萬步比較好。
> 循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。
> 戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。
> 午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。
> 晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
> 晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。
> 睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。
> 重健康,在心理,心理健康數第一。
標籤:
瀏覽次數:85    人氣指數:2925    累積鼓勵:142
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
聽天由命 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 ooo oxo
 
住戶回應
 
時間:2012-04-16 21:38
她, 52歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-04-09 21:31
她, 55歲,高雄市,家管
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!