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篇名: 2008/03/07的日記
作者: 看笑話(不是VIP)	日期: 2008.03.07　　天氣: 　心情:

很多人問我為什麼看起來不像62歲!

如果你是女生我們交換一下自己的方式好嗎?

早上睡醒讓頭倒床邊20分鐘，睡前在床上踩腳踏車100下約67分鐘

早上起床喝500cc加一顆檸檬的無糖溫開水，睡前泡腳也很好

清晨慢跑一小時

早晚修行約一小時，修行讓人散發內心的祥和

洗臉時沖水前輕輕給臉及頸部由下往上游內往外直角刮痧一二分鐘再沖水，保養品才易吃進去

洗完臉有水分時就要先嗏保養品，眼睛周邊更要溫柔呵護

我覺得sk2青春露真的很好，我不去外面做臉，其實按摩及蒸臉都會傷，二天敷一次臉，除了抗氧化維他命，珍珠粉及蜂王乳少量長期吃，衣服少買一件一個月就夠了

洗晚澡要記得差乳液ˋ按摩手腳

沒事多喝水，素食為主，運動習慣了吃再多也不易胖喔!

因跑步每天洗髮故一星期只能用一次洗髮精，平常只用潤絲髮絲就很乾淨了

希望妳看完也要告訴我你的私房秘方!

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