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篇名: 〈生活大補帖〉訂好規則外食不
作者: 愚夫	日期: 2011.04.24　　天氣: 　心情:

〈生活大補帖〉訂好規則外食不浪費
文／小貓丸
常常一家人上館子的時候，因為大家喜愛的口味不盡相同，所以總是點自己喜歡的，結果一頓飯下來，兩個孩子的餐老是剩下一大半。叫他們吃完不太可能，因為小孩的胃就這麼小；大人幫忙吃，又怕游泳圈上身；打包帶回去，往往下場還是進了資源回收桶。

這樣的浪費錢、食物讓自己的良心、荷包越來越過意不去，也怕小孩學到浪費的壞習慣。於是有次外出用餐時，我便規定每個月只能上一次館子，並且不能點高價位；3個人最多只能點兩份餐，4個人只能點3份餐，反正配菜很多，只要多點一碗白飯就可以了；另外因為大家喜歡的食物不同，所以要互相輪流配合點餐。

孩子抗議說這樣會吃不飽，而且還要吃自己不喜歡的食物。我只好耐著性子解釋原因，說父母親因為代謝比較差了，吃不了這麼多，而他們年紀小也吃不下全部；並且提起神話故事裡，浪費食物被雷劈的故事，希望他們要養成愛惜資源、節省金錢的好習慣。剛開始他們還是會抗議，甚至拒食，我則堅持訂下的原則，並且為了讓他們早點習慣，我盡量點他們愛吃或較健康的食物，並且祭出獎賞，獎勵他們將食物吃完。

沒想到才幾次，小孩就完全接受了，並且胃口也不再只侷限於以往那幾樣，小兒子還開玩笑地對我說：「媽媽，我以後再也不怕被雷劈了！」相同的，我再也不用擔心良心過不去或荷包失血了。

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