今天一早去打球,和我對打的朋友還不到十幾分鐘就說不行了要休息
但我覺得才剛好熱身
之後他硬撐了一個小時之後他就說今天到此為止
但我覺得運動強度還是不夠(平常我都是打三個小時)
決定打完羽球再去游泳
心裡盤算著明天要去長跑
我朋友說我很喜歡運動,不是慢跑,游泳,腳踏車,就是打球(以前還外加爬山)
來美國這些年已參加過一次半馬拉松,以及一次十公里,三次五公里比賽
在之前的日記就說過自己想要完成鐵人三項運動
只是現在實在太忙,真的很難加強我最弱的游泳
有時我也說不清楚自己為何會哪麼喜歡運動
有時候覺得是因為自己還未有女友,怕自己以後變胖變得有啤酒肚,就更難找到女友
另一方面以前在與喜歡的女生交往過程中總是碰壁,開始在懷疑自己到底是不是個男人時(男人的自尊),就決定要用其他方面去證實自己的能力,那就是運動囉,運動就好像讀書一樣(死讀書除外),只要有努力,就會有收穫
從以前的慢跑打球,到後來加入健身中心(因為那時想要挽回我的前女友,她是健身中心的會員),後來去個幾次,發覺健身中心也是有很多美女,更加強我去運動的愛好程度(男人真的很容易見異思遷喔…@.@...所以以後要是有男性朋友被女生拋棄,可以建議他去健身房鍛鍊身體,既可強身,又可以治療心靈的創傷),後來聽我形容健身的好處之後,我表弟也被我說動一起去那鍛鍊,連我阿姨都鼓勵我把我表弟一起帶去那好好訓練(誰叫我是健康形象代表呢,哇哈哈)
我記得很清楚,有一次在做腹肌方面的訓練時,旁邊有兩個小女生也在做相同的運動,其中一個女生就跟另一個女生說你怎麼都做不到一下,然後說旁邊那男生做了好多下,天呀,那時我聽到這句話,雖然面不改色的繼續做(其實那時我的腹部肌肉也快要抽筋了…>.<),不過我心裡超想跟那位女生擊掌的
原來經由運動,也可以被人認同(說到這,你不覺得其實男生的內心真的很好懂,要與男生相處,就是給他面子…對…就是只要多跟他說好話多讚美他,他鐵定以後什麼話都聽妳的),此外我還很喜歡treadmill和stairmaster,因為那些機器在體育館裡通常有好幾部,也就表示常會有女生與你一起運動,這時我就會特別認真(但千萬不能喘大氣,因為這樣就代表你體能不好),姿勢要帥一點,背挺直,腳要跨開一點,且速度不能比女生慢…
我那時還常跟我表弟開玩笑說,假如我在騎腳特車,而旁邊有女生的話,我就會把腳踏車騎到有風聲…吁吁吁…就是風火輪啦…(我就跟妳說男生開的玩笑真的很無聊…=.= 總之人還是要有一點想像力生活才會有樂趣)
運動就好像海洛因,久了之後會上癮,我是這樣愛上運動…
喜歡那種與世隔離很安靜的感覺,只有心跳聲和呼吸聲
也只有運動可以讓我暫時忘記工作的壓力以及身體的小毛病
我的一些好友知道我的肩膀有一些老毛病
說到肩膀的毛病這就要講起我的個性,我是那種相當堅持到底的人,一但有重要事情要完成,我一定要做完才甘休,記得碩士班趕論文時,因為我做得東西太多(真的,因為太努力了,有一堆資料),而論文又不是那麼好寫,早上寫好一段給老師,晚上老師陪我熬夜改好,只是因為自己英文太差,太多地方被教授給更改過,所以得花更多時間在修改文章上,所以他回家後,我還繼續留在實驗室改論文,就這樣從早上九點忙到隔天早上清晨,有時一天只睡三個小時,其他時間就在電腦前寫論文,就這樣持續幾個月,後來肩膀感到不舒服,手臂也會有點麻,起初我不以為意,可是情況不見改善,一直拖到畢業後去檢查,才發覺手臂的肌神經受到壓迫,才會有類似五十肩的症狀,這是一種常見的職業病,長時間打電腦或者從事作一種重複性動作多的工作的人會相當容易得到
當然這種病痛可以有一些方法治療,譬如靠復健等,只不過要治療這種毛病,最好的就是不再使用電腦,或者…換工作
這種肩膀不適並不會干擾到正常作息,只要你適當給與手臂和肩膀休息,並多做運動,是可以與它和平相處的
有時候自己很喜歡照鏡子,做出舉重的動作,看著自己手臂上鼓起的肌肉線條(自我欣賞一下嘛),可是無論我做再多運動,有看似強壯的體格,我這舊傷永遠跟隨著我,就好像一個烙印警惕自己健康的重要性
不過我對於這毛病到不以為意,人常說我思故我在,我則認為我痛故我在(天呀,我有被虐待狂…),就好像最前面提到練三鐵時常運動到抽筋,老實說我還蠻享受那種痛覺,哈
生活不就是如此嗎,不快樂的時間總是多於快樂的時間
人真的要學會如何在苦中作樂
先學會享受痛苦,才是學會享受人生的第一步
我很喜歡這首MV,做得很唯美 |
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