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篇名: 8種防「三高」的最佳食物
作者: 秀麗	日期: 2014.03.09　　天氣: 　心情:

【8種】防「三高」的最佳食物
平常大魚大肉、抽菸喝酒，
容易導致高血糖、高血脂、高血壓
1.燕麥：降膽固醇、降血脂
2.洋蔥：有助於血栓的溶解
3.玉米：降膽固醇、軟化血管
4.山藥：預防心血管疾病，防動脈硬化
5.海藻：降低膽固醇
6.銀耳：降低膽固醇
7.芹菜：降血壓、降血脂、降血糖
8.山楂：降低膽固醇，預防動脈硬化

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