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篇名: 何必花錢運動呢?
作者: 海邊我一個人住總可以了吧	日期: 2007.12.13　　天氣: 　心情:

http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4136196.shtml

搞不懂為什麼一堆人一窩蜂地花了那麼多錢就只為了加入健身中心成為會員~

昨天甚至還看到有人在交了50萬台幣的會費後才沒幾天亞力山大就毫預警地關門停業了的消息...50萬台幣耶,不是說最近經濟不景氣,工作難找,生活難過嗎?哪來的那麼多閒錢啊..@@?

上健身房健身是很便利沒錯,該有的器材應有盡有,一應俱全.可是一想到要掏那麼多錢出來,我寧願用最傳統最省錢的方法搭著自己專屬的11路公車到處趴趴走.都有時間特地花錢上健身房踩機器了,為什麼不乾脆連錢一起省下來,選一條自己最喜歡/熟悉...whatever的街道,一步一腳印地用散步的方式走完呢?走路的好處相信大家都知道,我自己也受惠不少,至少在開始走路後的這幾年,不但以前怎麼試都消不下來的臀腿脂肪減少許多,線條也例落多了.更明顯是覺得自己的體力變好了,甚至可以連走兩個多小時中間不休息也不會喘或是疲累,後來在跟姊妹淘約出去大吃大喝的時候我更是刻意挑選離家遠的餐廳,這樣才能在暴飲暴食之後藉著走路運動把吃進去的多餘熱量在回家之前統統消耗完畢.說真的,我還滿喜歡這種同時可以讓自己大飽口福,可是事後卻又不必擔心會發胖的方法呢.^^

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