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篇名:
累
作者:
恋愛をしたいと考える
日期: 2007.10.24 天氣:
心情:
想說要上夜班了
沒時間可以去跳舞
今天一下子跳了3堂課
跳了瑜珈.皮拉提斯跟有氧舞蹈
真是個累累的一天
流汗流的還蠻過癮的說
如果要瘦身可以試試看皮拉提斯
皮拉提斯不只可以瘦身還可以雕塑身材
如果不怕痛的話
因為那需要把你們的筋拉開
你們可以考慮看看喔!!
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