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篇名: 癌症不是病
作者: 月亮☻天亮(不回留言)	日期: 2015.07.31　　天氣: 　心情:

癌症不是病

https://youtu.be/s-NuP-PkjkQ

原地踏步比爬樓梯或爬山好

骨科名醫韓毅雄形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」!
台安醫院復建科主任鍾佩珍說爬樓梯或爬山有增強心肺功能、消耗熱量等優點。
但缺點嚴重，不曾建議病人爬樓梯或爬山。膝蓋磨損屬於負重運動，關節承受重量會增
為4倍，速度越快，壓力愈大。
重量是膝關節最大的敵人。膝關節前端的髕骨承受壓力最大，半月板軟組織也會磨損。
因此孕婦或體重過重的人，退化性關節炎的人，有髕骨外翻問題的人，O型腿的人，有
心血管疾病的人，40歲以上的人，不適合爬樓梯或爬山。
原地踏步對強化膝蓋很有幫助，每天4000下比跑步好喔！膝蓋有傷或腳痛的人可讓膝蓋
漸恢復健康。

【狠角色】

女僕要求加薪，女主人為此事不悅。
女主人 : 妳要求加薪的理由是什麼？
女僕 : 我有三個理由！第一個理由是我比妳會燙衣服。
女主人 : 誰說的。
女僕 : 妳老公。
女主人 : 喔！
女僕 : 第二個理由，我煮菜比妳煮的好吃。
女主人 : 誰說的。
女僕 : 也是妳老公。
女主人 : 是嗎？
女僕 : 第三個理由，我比妳會嘿咻，技術比較好。
女主人臉色大變，問誰說的。
女僕 : 我不説。
女主人：哼！説！不然明天妳就不用來上班了！
女僕：是司機阿強！
女主人緊張的說 : 妳想加多少薪水

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NTIzOTIwMA==&mid=200897392&idx=1&sn=ef6417691f69e4f1b716b3c094870210&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd
【今生】

http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5OTM5MDYwMw%3D%3D&appmsgid=10000146&itemidx=2&sign=5696c1921c87ebe0983cd7ed4b2ba092&scene=1#wechat_redirect
【奇景】

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