调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述： 

                                                                 音乐：唱歌曲，听音乐 ,调节情绪是良药； 　　

                                                                  阅读：看报纸，读文章，知识海洋兴趣昂； 

                                                                  交谈：与挚友，吐衷肠，淤积之气一扫光； 

                                                                  香味：观花卉，闻芬芳，美好环境心舒畅； 　

                                                                  光线：柔和光，暖心房，舒适安详喜洋洋； 　

                                                                  散步：到郊外，散散步，新鲜空气润肺腑。