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海邊我一個人住總可以了吧的日記本

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自己和姊妹淘就呷意的餐廳!^^ 《前一篇

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篇名: 我寵愛自己的方式
作者: 海邊我一個人住總可以了吧	日期: 2009.03.25　　天氣: 　心情:

1.早睡早起身體好.每天的飲食營養要均衡.自己的健康是一切的根本.

2.盡力過好每一天:該用功的時候專心唸書;該用餐的時候好好吃飯;該休息的時候徹底休息,該運動的時候讓自己動到流汗為止...etc.

3.盡量遠離那些會讓自己抓狂的人事物.如果真的沒辦法避免跟他們接觸的話就想辦法山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉.反正就是不讓那些五四三的事情影響到自己的心情.

4.擁有幾個可以交心,傾聽彼此的姊妹淘,並且跟她們擁有至少一個共同的嗜好.

5.定期和姊妹淘聯繫聚會,看是自己下廚然後邀請她們來家裡聚餐還是去某個姊妹淘家一起做菜共享,或是偷懶一點,找家大家都喜歡的餐廳享受美食犒賞自己.

6.看網路新聞和世界接軌.多讀好書,開卷有益.如果做不到胸有千壑心自寬的話那就試試看腹有詩書氣自華-知識是維持頭腦運作的最佳保養品.另外每天撥點時間聽聽自己喜歡的音樂也不錯.

7.適度曬太陽補充維他命D. 每天適度地曬太陽,出去吹吹風能讓心情變好,順便讓腦袋清醒一下,讓混沌的思緒回復原本清晰的狀態. 每天吃一盒沙丁魚.沙丁魚的營養價值可參考 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B2%99%E4%B8%81%E9%AD%9A

8.學習自己有興趣的東西並持之以恆:如烹飪和外文.

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