人類幾千年來找尋著生命答案。 盲目找尋， 是無意義的， 其實放下內心就是答案。 不須花很長時間靜坐或特殊瑜珈搬弄， 只要能簡單的調息、 觀照、 把心思單純化、 清淨化， 一切隨緣， 這就是生活、 修行。
人有喜、怒、哀、樂，七情六慾， 悲歡離合， 生命中不要讓這些影響自己內心。 因為成功、 失敗只是生命過程中演變的一小部份， 如同金剛經的一句話： 降伏其心~當我們真正了解，相隨心轉、境隨心轉， 生活將是快樂、喜悅。
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