人類幾千年來找尋著生命答案。 盲目找尋, 是無意義的, 其實放下內心就是答案。 不須花很長時間靜坐或特殊瑜珈搬弄, 只要能簡單的調息、 觀照、 把心思單純化、 清淨化, 一切隨緣, 這就是生活、 修行。
人有喜、怒、哀、樂,七情六慾, 悲歡離合, 生命中不要讓這些影響自己內心。 因為成功、 失敗只是生命過程中演變的一小部份, 如同金剛經的一句話: 降伏其心~當我們真正了解,相隨心轉、境隨心轉, 生活將是快樂、喜悅。