中科院院士驗證：

60歲以後，如果你：

1.不上網 2.不歌舞 3.不吃喝 4.不隨處跑 5.不亂花錢

養成一個良好生活習慣久而久之，你就會驚奇地發現:

☺老年痴呆了！

網路要上, 唱歌跳舞, 聚會吃喝, 到處玩樂, 使勁得捨。

久而久之你會發現:

☺返老還童啦！

    大師説：

世界上最好的“長壽藥”是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群組冒泡。

這五樣最重要，它們都是免費的。

         水是“長壽第一要素”，

        睡覺是“天下第一大補”,

        走路是“最好運動”

        唱歌是最棒娛樂，

        群組冒泡是預防老年痴呆最好良方。

         都是最好的“長壽藥”,

快给身邊的朋友看看，

美好的一天别忘了。

         從這五種”長壽藥”開始！

        祝大家都能健康長壽，

吃到120歲！ 

這段文字寫的不錯：

發给大家共勉之～

生活其實很簡單，

一輩子就這麼回事！ 

        把每天當除夕，

        把退休當假期，

        把七十當十七，

        把家裏當巴黎，

        把朋友當親人，

        把對手當知己；

        把自己當上帝…

        這是陽光人生路！

群組好友們照此辦理，青春常在！

祝大家在群組裏開心快樂每一天！

老年任性生活歌:

多聚會，少窩家。

窩家久，成傻瓜。

走出去，樂開懷。

找朋友，説説話。

少喝酒，多喝茶。

退休金，捨得花。

别總等，更老啦，

耳也聾，眼也花。

衣再好，腰成蝦；

飯再香，没有牙。

錢再多，床上趴。

歲月失，别犯傻！