2008/07/07的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/07/07的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2008.07.07　　天氣: 　心情:

老化從腿開始"腳"是生命的根
健走可以減緩老化因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位
人體全身有近五百條肌肉三分之二集中在下半身肌肉持續力
會隨年齡增長日漸衰退握力臂力背力等上半身肌力到了六十多歲
仍可以有二十多歲的七成左右能力但下半身腿力卻只剩下約四成
故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士

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