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只有昨天是最容易過的的日記本

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篇名: 休假的三公里
作者: 只有昨天是最容易過的	日期: 2008.08.22　　天氣: 　心情:

一想到休假的時候,要跑三公里來保持體能跟體重感到非常的開心 [:D]

我已經好久沒有那麼的精實的跑了,要一直的跑下去雖然很慢但是有運動到也很好的啊

加油 [:)]

以後還會跑到10公里以上的不曉得能不能回復到以前的10公里46分以內跑玩

我想現在不行了,大概要一個小時又20分那邊 [:((]

好了就醬子唷 [:#]

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