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篇名: ～轉載～
作者: 藍天使	日期: 2005.01.07　　天氣: 　心情:

　剛剛看了一篇文章，
　覺得對女性朋友很好！
　於是轉載下來，
　給大家做參考！

　　關心你身邊女孩子的身體

　當MC快要來時，
　女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，
　包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、
　胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、
　口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。
　這些情況通常在月經前十至十四天出現，
　月經開始後的24小時內結束，
　情況嚴重程度及好發時間因人而異。
　除此，
　女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、
　量不正常或周期難以掌握等異常情形。
　事實上，欲改善這些症狀，
　除了生活正常、養成運動習慣外，
　依不同體質、狀況攝取適當的飲食，
　也可以讓經期「月月順」！

　剩餘的部份，
　就等有時間再上來轉載囉！
　祝大家
　　事事順心！

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