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篇名: 快樂之道
作者: 詩逸 日期: 2010.09.27  天氣:  心情:

快樂之道:


1.
保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.
2.
充份的休息,別透支你的體力
.
3.
適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快
.
4.
愛你周圍的人並使他們快樂
.
5.
用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報
.
6.
遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人
.
7.
真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物
.
8.
別對現實生活過於苛求,常存感激的心情
.
9.
享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上
.
10.
身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕

11.
獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.
12.
隨時替自己創造一些容易實現的盼望
.
13.
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活
.
14.
每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜
.
15.
回憶那些使你快樂的事
.
16.
凡事多往好處想
.
17.
人非聖賢,孰能無過,對自己好一點,別自尋煩惱
.
18.
為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配
.
19.
追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣
.
20.
抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲
.
21.
替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感
.
22.
如果心中不愉快,找個和平的方式發洩一下
.
23.
泡壺好茶,找三兩知己,無所為的暢談一番
.
24.
偶而忘記你的計劃或預算,隨心所欲吧
.
25.
重新安排你的生活空間,使自己耳目一新
.
26.
蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享
.
27.
安排一個休假,和能使你快樂的人共渡
.
28.
去看部喜劇片,大笑一場
.
29.
送自己一份禮物
.
30.
給心愛的人一個驚喜.
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