現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.咖哩 （抗癌成份是 .....「薑黃素」）

2.辣椒 （抗癌成份是 .....「辣椒素」）

3.薑 （抗癌成份是 .....「薑油」）

4.綠茶 （抗癌成份是 .....「兒茶素」）

5.大豆 （抗癌成! 份是 .....「異黃酮」）

6.蕃茄 （抗癌成份是 .....「茄紅素」）

7.葡萄 （抗癌成份是 .....「白黎蘆醇」）

8.大蒜 （抗癌成份是 .....「硫化物」）

9.高麗菜 （抗癌成份是 .....「indole」）