2008/07/21的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/07/21的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2008.07.21　　天氣: 　心情:

流到聚集在肝臟的眾多微血管末端肝的代謝功能就好
走出好骨質年紀愈長骨質流失骨頭裡面變乾變脆
就容易骨折或腰痛預防骨質疏鬆症其實不難
除了多攝取含鈣食物外運動不可減健走更理想
需持續的走朝每天一萬步的目標邁進改善腰肩頭部疼痛
平常行走坐臥你總是彎腰駝背頭部重量約佔體重十分之一
由頸椎與覆蓋頸部到背脊

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