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篇名: 失戀了該怎麼辦？！
作者: 子杰	日期: 2010.08.18　　天氣: 　心情:

男女朋友分手其實是常發生的事，原因包括互不相配、心智不成熟、覺得主有不同的帶領、第三者的出現、拍拖出現了問題、父母反對、環境變遷等。若處理得好其實對兩人的個人成長都有幫助，但處理不好就會出現失戀後遺症。

　　在上期我已提及感情問題本身是非常複雜的，因為我們愛人其實也希望能得到回報，人的愛至終是有不足之處和有限的，沒有可能是完全無條件的，唯有神的愛才是完全無條件的。故此當愛的期望不能達至完美的結果時，它必然會產生負面的情緒與反應。這些反應其實就是我們自我防衛性機制（self- defense mechanism）與措施，用來回應和應付我們的傷害。當分手處理不當時，就會出現不同失戀的後遺症，包括憤恨、憤世嫉俗、報復、埋怨、恐懼等。

　　「憤恨」往往是分手被棄的一方之反應，當事人投入了感情或進入了親密關係，為自己的付出心有不甘，亦無法饒恕對方或放下感情關係，故此便讓憤怒憤恨俘虜自己的心思意念，甚至讓憤怒的情緒在生活中不斷出現而揮之不去。往往這種憤怒的情緒與思維會延伸變為苦澀，令當事人產生「憤世嫉俗」扭曲的心態，認為天下的男人都是負心漢，或天下的女人都是禍水。有時被棄的一方看自己是「受害者」而進入「報復」的心態，意圖用言語或行為傷害對方，包括火速另結新歡作為報復刺激對方。另一些人可能會埋怨別人包括朋友與家人直接間接破壞他們的好事，甚至埋怨神為何容許這樣的事情發生在自己的身上。亦另因會對感情關係失去了信心，導致害怕交友，怕再次失戀受傷。這些問題若長期得不到解決，會引致更嚴重的情緒病，包括抑鬱或恐慌症，或性格異常，脾性大變及人際關係的困惑。

　　一般人面對失戀有積極的辦法，亦有消極的辦法。有些失戀的人能自我圖強，能告訴自己──天涯何處無芳草，天下好男（女）人多的是！這些人能很快便收拾心情，將心力和注意力轉移，將精神投放在一些正面的事情，這都是正面的態度。另有些失戀的人卻很快便找一位新的男（女）友來替代填輔情感的空虛。又或有些失戀的人用各樣的東西，如酒精、藥物、濫交、色情的物品或活動，自我麻醉並自暴自棄！這都是負面的反應。這些人必需要幫助與輔導！

　　信徒面對失戀可以更積極，因為我們信靠主的人相信神會將最好的賜給我們，正如使徒保羅引用聖經提醒我們說：「神為愛他的人所預備的，是眼睛未曾看見，耳朵未曾聽見，人心也未曾想到的。」（林前二9）我們相信在主裡沒有咒詛，只有祝福！失戀的人要記得──「該是賜給你的就跑不掉；不該是你的也?留不住！」我們仍然相信萬事（包括失戀）互相效力，叫愛神的人得益處。失戀的弟兄或姊妹要找牧者、導師或一些主內成熟的肢體分擔重擔，求主醫治創傷，學習原諒的功課，檢討自我後重新再上路，等候主的帶領，把失戀看為成長的機會。

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