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篇名: 完全挑戰的活動
作者: ஐﻬღ微笑ღﻬஐ 日期: 2005.04.11  天氣:  心情:

3/11~3/25健身房和NIKE合辦了一個2005年NIKEBEAUTIFUL完全挑戰的活動,活動內容主要是以 BODYJAM 與BALANCE為主,只要去上滿七天以上(一天只能蓋一個章)並且在參加卡上蓋章,就可以兌換獎品,如果集滿15個印章就可以兌換一雙NIKE多功能運動鞋唷,3月11日碰巧讓我遇去上活動第一堂的BODYJAM,所以理所當然下定決心要跳滿15堂指定課程,其實我倒不是貪那一雙鞋[:|],有時候參予一個活動有趣的是達成目標的過程而不是結果[:%%],在這個活動裡要集滿15個印章對一般人來說並不是很難的一件事,課程雖然有安排在6:30、7:30、8:30,不過只要有點恆心及按照指定的時間上課,似乎也挺輕鬆的。


最後我當然是如願的集到了15個張,順利的得到了我的球鞋嚕[:*]


在這15天當中,雖然推掉了很多家人及好友的聚會[:((],但一切都是值得的,15堂課當中包和了許多課程BODYJAM搖擺炫舞、BODYPUMP曲線槓鈴、BODYSTEP階梯有氧、HIP-HOP 街舞…雖然每個課程都有許於他獨特的不同的特色,但其中我的最愛還是BODYJAM搖擺炫舞除了有一流的Nicole老師[:))]指導外,課程也結合許多不同類型的舞蹈如街舞、拉丁、恰恰、FUNK…等。

這15天下來的心得[:D]~享受運動歡樂、培養良好體能,進而提昇生命品質。運動不僅有助於體能的提昇、疾病的預防,對於壓力的抒解、自我形象的改善、工作效率的提昇等….,皆有良好的幫助唷…呵呵,是不是被我說的很神奇阿。期待下次健身房推出了新活動嚕[:D]

PS:一晃眼就是一個月沒寫日記了,在這一個月中發生了許多愉快及不愉快的事情,未來的日子裡,一定找時間慢慢的把它們都不上來[*)]
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