其實，

無論過去多麼不堪，

眼前多麼難熬，

人都要及時調整自己的心境，

讓自己從黑暗走向光明。

只要我們願意放下痛苦，

願意嘗試用微笑面對，

就能細細咀嚼生活中的各種幸福滋味。

　　
人生在世，

超過一半以上的痛苦和煩惱，

其實都來自於我們不願放下是的錯誤心態，

才會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢。

唯有放下心中的苦痛，

坦然面對此時此刻，

才能擁有自在快活的人生。 

　　
很多人之所以覺得自己不幸福，

往往是因為心中的偏執作祟，

無法放下自己對諸多人、

事、

物的主觀認知所致。

只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、

成見，

我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。

　　
懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，

人才能在艱困的環境中活得快樂，

虛無、

偏執、

逃避現實，

只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！


痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，

只有知道怎樣使自己適應它們，

跟它們和平共處，

才懂得怎樣生活。

　　
每個人的生命歷程都會有幸福時光，

也必定會有痛苦時刻，

願意面對痛苦、

放下痛苦的人，

才能擁有真正的幸福。

　　
人必須活在當下，

把握生命的每一剎那。

不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫折，

為何人生路走得那麼坎坷，

只要我們願意放下這些負面的想法，

我們就會找到屬於自己的幸福快樂。