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閒時與妳立黃昏的日記本

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篇名: 熱敷
作者: 閒時與妳立黃昏	日期: 2015.02.25　　天氣: 　心情:

昨天在亞東掛急診的時候
醫生說：
撞到的地方回去可以冰敷
每次敷15分鐘什麼的

按照一般的醫學教育來說
扭挫傷起始的1~3天內
應該要先行冰敷
讓局部破裂的毛細血管閉合
避免患處繼續的腫脹
之後再進行熱敷
以讓局部腫塊盡早消散

殊不知
中醫卻認識到
剛開始冰敷
的確可以避免患處腫大
但是
卻使得局部的新陳代謝減緩
疼痛和腫脹的時間都延長了
如果一開始用熱敷
雖然局部會比較腫大
但其實之後消腫和疼痛的緩解卻會比較快

所以
除非局部有明顯的炘紅壯熱這樣劇烈的發炎現象
那就應該先冰敷
否則應該直接熱敷
就算因為發紅發熱劇烈要先冰敷
待熱度降下來後
也應及早開始熱敷
這樣患處的疼痛和腫脹才會比較快解除

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