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篇名: 戒菸的第二日
作者: Double K❤️❣️	日期: 2013.10.08　　天氣: 　心情:

今天是我戒菸的第二天，還是有諸多的不習慣。

應該說是有惡魔住在我的心理及身體裡面

它們彷彿一直在對我呼喊著: 抽吧，就抽一根吧..

抑制力&意志力

今天，我戰勝了它們

但在未來，我不知道可以持續多久

為了徹底殺死以及徹底根絕這個惡魔，我決定先採取方法。

這個方法就是，把房間中可能會讓我想抽菸的物品"消滅"

我知道這樣還不夠

於是乎，我決定雙管齊下。

除了自己本身的"抑制力&意志力"以外

我在今天跑去了醫院的"戒菸門診"

今天，醫生開了一種叫"戒必適"的藥給我

在這當中，醫生也幫我做了測驗

而這個測驗是測驗煙癮的指數，分數從1~10分。

而本人我呢，屬於3~4分，也就是屬於"低上癮者"

醫生說我是屬於心理層面大過於身體層面

((心裡只有各種奇怪的OS

我也上網查詢了關於一些使用"戒必適"戒菸的菸槍們成果

看到的結果..好像大家都順利的把菸戒掉了。

但是我發現了一個不一樣的地方

那就是那些使用者的"使用藥量"上和我的不同

那些使用者們在第一週時是一天吃一次，而一次的分量是0.5毫克

可以不必刻意停止抽菸，因為會越抽越少，以至完全不想抽菸

而我呢，是一天早晚吃兩次，而每一次份量則是一毫克

我則必須從吃藥這一刻開始，完全禁止抽菸

OS: 怎麼我的不一樣? 藥量也比他們還大?

於是乎，我打了一個可以詢問戒菸方面問題的電話來詢問 ((衛生署的嗎? 忘記了..

在電話中，我把我的疑惑以及問題告知電話另一方的人員

得到的答案竟然是..

那些使用者會一天吃一次量份0.5毫克的人，是因為他們年紀可能都比較大而代謝較慢的關係

而我是因為醫生可能覺得我是屬於"低上癮者"，覺得我可以更快速的戒菸，所以使用藥量及方式才有所不同

聽到這個答案，老實說我有種"哭笑不得"的感覺

不過，換個心態來想，這也是一件好事

因為代表我可以更快速的和"香菸先生"說再見，應該說是永遠不見。哈哈!

而且這不就是我這兩天正在努力的嗎?

雙重保險，雙管齊下

香菸先生，再見、永遠不見。

三不在和我揮手~

在過一段時間我就可以大聲的說

我不喝酒、我不抽菸、我不吃檳榔 !!

最後，醫生說如果我順利的話，一至兩個月內則可以完全戒除煙癮。

戒菸! 戒菸! 戒菸!

意志力! 意志力! 意志力!

抑制力! 抑制力! 抑制力!

PS: 如果同樣有抽菸的人看到這篇文章，那一起來戒菸吧?

不管是為了自己的身體、為了親人、為了另一半，更或者是其他各種原因都可

來戒菸吧~~!!

讓我們來省下菸錢，以及擁有一個更健康的身體

共勉之

標籤: 音樂欣賞

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