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只有昨天是最容易過的的日記本

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篇名: 哈瘋狂的運動吧.....
作者: 只有昨天是最容易過的	日期: 2009.07.29　　天氣: 　心情:

今天我的同事帶我到體育場的長青那邊做重量訓練我已經好幾年沒有做那麼重了.............

主要練的是我平常有在練的地方所以並沒有很累的說.........

我的握推依然還是保持著在90公斤的水準............

看起來好像不錯的樣子.......

我的體重目前在95左右看起來要瘦的話要努力的跑步了啊...........

現在我會下班之後去那邊報到練到九點半在回家..........

到時候就會變成猛男了..........

[:D]

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