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篇名: 慢慢的開始打造黃金比例了
作者: 只有昨天是最容易過的 日期: 2009.07.30　　天氣: 　心情:
今天上班因為昨天重量訓練練胸肌太多造成胸肌酸痛........

持續的肌酸很累的啊.......

現在回到家都九點半了.....

持續練下去會有不同的結果啊....


[:D]
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