中午出門就先來去理個頭髮

一理就理出今年有史以來最短的髮型

幾乎接近光頭

但是

我卻在頭後方留下一整條頭髮

哈哈哈

今年年尾我又在頭上搞怪了

哈哈哈

下午先來去牙科那調整我的矯正器

還真多人ㄟ

好在我有事先預約

不然我恐怕要排到晚上囉

接著我又來去了練"八極拳"

"八極拳"練好久了

大概是國小的事了吧

＂八極拳＂屬中國北方拳法。

熊步

虎膀

沈墬勁，十字勁，纏絲勁

哼、哈二氣

金剛八式（八大架式）

小八極、大八極

六大開、連環拳

劈掛掌四式

八極大槍、劈掛刀

說太多看日記的人也累

打至此就好

總之八極拳學起來非常的累

武術是不分男女

人人都可以學得

在一般人的眼裡武術就不過打來打去而已

其實

武術雖是一種武裝的力量

但卻包含了中國儒家思想在裡面

武德

仁也

推己及人

"練身"同時也"練心"

修身養性

脾氣和耐性都給磨圓了

還不錯

哈哈哈