胃脹氣-小貴~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,026 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:91892

小貴~ 的日記本

快速選單

LW9-715 《前一篇

後一篇》中藥去斑

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 胃脹氣
作者: 小貴~	日期: 2014.10.09　　天氣: 　心情:

出現胃脹氣的症狀時該如何處理：

1.用清涼的薄荷油按摩
胃脹氣發生時，可用萬金油或是白花油這類的清涼薄荷油，沿著胃部周圍畫圓按摩。

2.吃些幫助消化或排氣的食物
米湯和大麥粥這類的食物，有助排氣和舒緩胃灼熱的症狀。喝些含薄荷或柑橘類的茶，或是用一匙蘋果醋加一杯水稀釋後飲用，也能夠幫助消化，消除腹部脹氣。

3.做些簡單的舒緩運動
脹氣時出去走走，或是做一些簡單的排氣運動，例如屈膝蹲下後，雙手抱腿，讓大腿近貼肚子，這樣都有助於減緩脹氣的情形。

4.用中藥調理
中藥能夠有效調理身體，從內處理腸胃脹氣的問題，因此若脹氣的症狀遲遲無法改善，可諮詢中醫師來尋求解決之道。

標籤:

瀏覽次數:366 人氣指數:4086 累積鼓勵:186

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉