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篇名: 起司＆乳酪
作者: 追風	日期: 2011.04.09　　天氣: 　心情:

記得小時候沒吃過起司乳酪心想這種"壞掉"的食物怎麼能吃呢
既臭又酸的味道又害怕吃壞肚子從此對起司敬謝不敏
到了台北以後才發現吃起司不但不會吃壞肚子
而且還非常營養
起司"Cheese"又被稱為乳酪含有豐富的蛋白質維生素B群鈣質
當然啦它是高熱量高脂肪的食物
乳酪中的乳酸菌有助於整腸
所以功效比牛奶更容易消化
它含有很豐富的營養
對於需要補充體力的人
都是良好的營養補充品
在今天的早餐時
我就是將起司乳酪夾於麵包中就成為方便且營養豐富的餐點了 [:D]

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