人太容易受到環境影響，

如果自己每天都感覺日子難過，

不妨靜下心檢討自己為什麼煩躁鬱悶，

也許，會意外地發現，

生活中有許多苦惱，

都是自己不小心造成的……


自己熱愛生命嗎？

那就千萬別為小事而苦惱。

　　
的確，

我們經常一碰到小事就煩惱不已，

然後誇大其詞，

但卻對那些真正和我們生命有關的大事毫不關心。

　　
使我們感到憤怒、

懊惱、

痛苦、

悲傷的，

往往是日常生活中種種芝麻細事，

如果我們不能妥善運用智慧，

使自己成為生活的主人，

就會淪為生活的奴隸，

這些小事就會日復一日地折磨我們……

　　
年年是好年，

日日是好日。

日子並無所謂好或壞，

好與壞其實是我們的心態。

只要自己懂得用積極樂觀的態度過日子，

再怎麼壞的日子，

也會被自己過成「好日子」；

要是自己只懂得哀聲嘆氣過日子，

那麼再如何好的日子，

也會被過成「壞日子」。

　　
很多時候，

只要懂得轉換念頭，

就會發現許多事實在不值得煩憂；

自己的心，

也會因為一個轉念之間，

變得堅強成熟。