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篇名: 接納自己
作者: 夢影	日期: 2010.09.12　　天氣: 　心情:

如果你常常感到緊繃，

如果你總是不能放鬆，

那麼也許是你沒有完全接納自己。

悲傷的時候，

接納自己的淚水；

生氣的時候，

接納自的怒火。

接納自己不是一個完美的天使；

接納自己每一個流過的當下。

像母親完全接納心愛的孩子一樣，

你對自己沒有批判，

沒有責備，

只有完全的包容。

如果你對自己只有接納，

只有包容，

那麼你不會再感到緊繃，

你會因為愛自己的感覺而喜樂輕鬆。

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