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篇名: 跑步日記
作者: Doris✿社長夫人	日期: 2009.12.22　　天氣: 　心情:

台南成大跑步日記：(記錄下來督促自己)

12/8 奮發圖強開始要跑步嚕~無力充其量只能算散步，唉~
--- 散步5圈，大家從我身邊飛奔而過，吼閃都來不及了
--- 散步10圈，算是進步了~連散步都氣喘吁吁眼冒金星
婆婆媽媽阿公阿瑪走的都比我快~慚愧
12/12 開始快走了，真的快昏倒了，不是只有"喘"能形容的
12/13 快走快走拼一下，喘~
--- 快走調適中，呼~

------------------太冷~在家爬枕頭山--------------------

12/18 開始跑步-硬是撐了1圈，
感覺要了老命，眼冒金星看到流星了
12/22 跑步-撐了2圈，有一點點流汗的感覺
12/23 跑了3圈，再加油吧~
12/24 跑了5圈，呼吸越來越順了 [:D]
12/25 很愛睏~跑了2圈就回家去了
督促自己不想動也要去走走路~

--------------12/27~1/4 聖誕+跨年玩耍-----------------

1/5 好冷喔~有寒流~
1/9~10 司馬庫斯二日遊健行爬山去
平時有運動，沒有酸痛耶~good~
1/12~15 持續快走+蹓狗
1/16~17 墾丁海角七號二日遊
1/18~19 定時快走+蹓狗

-----------------------每日待續------------------------

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