J老師笑話




全都是 自己 曾看過笑話


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或 重新 寫過內容的笑話


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陰影效應：找回真實完整的自我

書上說 如何 面對自己最怕

藏的最深 記憶

如何去面對!

對我而言

感情方面的事 越藏越深

因為 不喜歡 朋友聊或談

難過的事

我 試著

打開自己 近 年來的 感情的結

一件一件拉開 去回想 去回憶

發現 難過 痛苦 好累 想哭

頭一次 自然而然的 哭出聲音來

原來 傷口重到 對從沒 真去面對的我

總是習慣 關上它 或去壓抑它

選擇忘記它 不在提起它~~

在寫這日記時 心裡想著是

躲起來 找個無人空間 讓朋友 家人都找不到我

自閉 關起自己 一段時間 想法 念頭

好不容易 用力 關上 自己打開的結

再用力 關上 再封住 缺口

原來 感情 傷口

自己 總是認為 沒什麼 忘記了

當自己 真的 面對時

發現 居然 這麼可怕

無法面對它 勇氣跟決心

最後 還是 選擇 封壓 在心底~~

今天 可能 自己無法 徹底去 面對它

關掉 所有通訊軟體 跟手機

讓 自己 冷靜思考

到底這麼了!

因為 這結 現在 不解開 不面對

總有一天 我還是會 在去打開它

面對它 真實完整的自我

或許這麼....

多數人都有自己黑暗一面~~

我開始選擇 面對它 開封它 !

寫完心得了 這本書給我很大坏

或許是 我再度成長一個過程~努力中!