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篇名: 小常識
作者: 大俠 日期: 2011.09.06　　天氣: 　心情:
久笑法..在鏡子前.從嘴慢慢呼出最長.最小聲的[咿]而乎氣完了嘴才閉起來
就由鼻孔慢慢吸氣.吸到快樂的最高點.這是面部大運動.增加青春力的極好功夫
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