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篇名: 地中海飲食防失智
作者: Y ! San 日期: 2013.01.14　　天氣: 　心情:
地中海飲食（多攝取蔬菜、水果、五穀雜糧、深海魚及橄欖油）不僅可降低失智風險，也是維持身體健康的基本方法。3、預防失智症無須花大錢買維他命與魚油，這些在目前醫學研究上預防失智之證據力尚不足，採取地中海飲食即可降低心血管疾病的風險，對於罹患阿茲海默症的相對風險也下降約7成。


摘自雅虎電子報
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